Vaša košarica je trenutno prazna!
Radionica meditacije i mindfulness-a
19.00€ (143.16 kn)
SNIMLJENA VIDEO Radionica meditacije i mindfulness-a
Je li ti se ikad desilo da razgovaraš s nekim, a misli ti nekud odlutaju i ne znaš ponoviti što su ti ispričali? Ili da čitaš knjigu i stalno se moraš vraćati na prvu stranicu, jer izgubiš tok misli?
Značajan dio dana misli su nam negdje drugdje.
Kada bismo mogli prepoznati trenutke kad nam misli odlutaju, isto tako bi se mogli i vratiti na ono na što se želimo fokusirati. Mogli bi pozornije slušati voljenu osobu kako nam prepričava svoj dan. Napokon završiti tu knjigu koju smo započeli već nekoliko puta.
Ovo je vještina koja se može vježbati i poboljšavati. Kako? Odgovor leži u meditaciji😊
Želiš početi meditirati, a ne znaš gdje krenuti?
Investiraj u ovu snimljenu online radionicu i otkrij
- Što je to meditacija i mindfulness
- Kako početi meditirati (samostalno i uz vodstvo)
- Kako biti više prisutan/na u svom životu
- Kako stvoriti naviku meditiranja
- Kako sve meditacija čini tvoj život boljim (bolji fokus, pamćenje, kvalitetniji san, bolje nošenje sa svakodnevnim stresom,…)
Prakticiranjem meditacije radimo i na dubljem upoznavanju sebe i što je to što zapravo želimo od svog života.
Što sve dobiješ?
✨Snimljena online radionica u trajanju od 3 sata (dostupna 30 dana što ti daje dovoljno vremena pregledati radionicu i nekoliko puta)
✨E-knjiga o meditaciji i mindfulness-u u kojoj je sadržano sve s radionice
✨Praktično znanje da možeš samostalno meditirati i izgraditi konzistentnu naviku
✨Kupon s 50% popusta na Vođeni dnevnik za upoznavanje i prihvaćanje sebe u Mindfulnessa shopu
David –
Odlična radionica o tome kako početi meditirati!
Jako sistematično su objašnjeni benefiti dnevnog meditiranja, koraci kako početi meditirati i (moj favorit) kako stvoriti naviku meditiranja. Jako sam uzbuđen isprobati savjete i korake za stvaranje dnevne navike meditiranja!
Vanessa zrači pozitivom i super učiteljica i bilo je jako ugodno iskustvo slušati njeno predavanje.
Hvala Vanessa ☺️
Lara Benković –
Ako ste se ikad zapitali kako početi meditirati, kako sjediti u meditaciji ili zašto uopće meditirati, ova radionica odgovoriti će vam na sva pitanja.
Vanessa predaje znanje o meditaciji na vrlo opušten i suosjećajan način. Prilikom vođenja meditacije sudionika dovodi u stanje totalne relaksacije. Njena radionica dovela me do spoznaje kako trebam biti nježnija prema sebi i sve će doći.
Hvala Vanessa! 🙂