Radionice

Uvod u meditaciju i mindfulness

Je li ti se ikad desilo da razgovaraš s nekim, a misli ti nekud odlutaju i ne znaš ponoviti što su ti ispričali? Ili da čitaš knjigu i stalno se moraš vraćati na prvu stranicu, jer izgubiš tok misli?

Značajan dio dana misli su nam negdje drugdje.

Kada bismo mogli prepoznati trenutke kad nam misli odlutaju, isto tako bi se mogli i vratiti na ono na što se želimo fokusirati. Mogli bi pozornije slušati voljenu osobu kako nam prepričava svoj dan. Napokon završiti tu knjigu koju smo započeli već nekoliko puta.

Ovo je vještina koja se može vježbati i poboljšavati. Kako? Odgovor leži u meditaciji😊

Želiš početi meditirati, a ne znaš gdje krenut?

→ Dođi na ovu online radionicu i otkrij što je to meditacija, mindfulness, kako meditirati i biti mindful.

→ Otkrij kako ti uopće meditacija može pomoći – od boljeg fokusa, pamćenja i koncentracije, do kvalitetnijeg sna i boljeg nošenja sa svakodnevnim stresom.

→ Prakticiranjem meditacije radimo i na dubljem upoznavanju sebe i što je to što zapravo želimo od svog života.

Kada: TBD

Gdje: Online (Zoom)

Cijena: 20€ EARLY BIRD (30€ puna cijena)

Prijave na vanessa@mindfulnessa.com (podaci o uplati, kao i sve druge dodatne informacije također putem maila).

ŠTO DRUGI GOVORE

Rating: 5 out of 5.

Odlična organizacija i sadržaj radionice. Sve pohvale Vanessi na toplini, otvorenosti i znanju koje prenosi 💕

– Delfa

Rating: 5 out of 5.

Svakako preporučam, ovi razgovori proširili su mi pogled na mnoge stvari i dali novu perspektivu do koje sama nikad ne bih došla. Jako predivna osoba s kojom je uvijek lijepo otvoreno razgovarati i napunjena novom energijom vratiti se u svoju svakodnevnicu.

– Katarina

Rating: 5 out of 5.

Zaista voli to sto radi i puno se moze nauciti od nje. 😊

– Martina

(Pogledaj osvrte na Facebooku)