Oznaka: mindfulness

• Meditacija za početnike: što je meditacija i kako početi meditirati

  

  Što je meditacija, što je mindfuless i koje su osnovne vrste meditacija Meditacija i mindfulness su mentalne tehnike za kojom posežemo onda kada želimo poraditi na fokusu i koncentraciji, naći praktičan način da se opustimo i bolje nosimo sa svakodnevnim stresom, želimo bolji i kvalitetniji san, biti više prisutni sa voljenim osobama i bolje upoznati…

  mindfulnessa

  7 veljače, 2023

  General

  meditacija, mindfulness